-
Как да намеря мотивация за отслабване? Фактори, влияещи върху мотивацията за отслабване. Външни и вътрешни стимули за отслабване. Психологически аспекти на мотивацията.
8 април 2025
-
Характеристики на яйчната диета за 4 седмици. Митове и страхове. Как да „седнете на топките си" правилно, за да загубите излишни килограми?
7 Декември 2023
-
За да отслабнете безопасно и ефективно, трябва да се придържате към определени правила. Спазвайки ги стриктно, е много лесно да се сбогувате с наднорменото тегло.
26 Ноември 2021
-
Динената диета е сезонен метод за отслабване, който спада към броя на твърдите монодиети, тъй като през периода на спазване се ядат само райета. В същото време размерът на порцията зависи от теглото и се изчислява въз основа на съотношението: 1 кг пулп на 10 кг телесно тегло.
25 юни 2021
-
Диетата с елда, въпреки че се състои само от един основен продукт, не е толкова вредна за организма, колкото някои други монодиети, тъй като елдата е изключително питателна и съдържа много витамини.
2 април 2021
